1日24時間365日100年の活動時間を最大にする方法！を考えてみた！
2度寝しない習慣化する 決めた時間で起きる習慣化する 必要以上に食べない、体脂肪率5パーセント
【田中渓５つの掟】元ゴールドマンサックスの仕事術と習慣／午前3時45分から密着／凡人から夢を実現／効率が上がるAI活用法／昼食は玄米と生卵／YouTube出演は嫌だった【MY LAWS】
【田中渓５つの掟】元ゴールドマンサックスの仕事術と習慣／午前3時45分から密着／凡人から夢を実現／効率が上がるAI活用法／昼食は玄米と生卵／YouTube出演は嫌だった【MY LAWS】 ＜目次＞ 00:00 アヴァン 01:48 自己紹介 02:23 脳をオートパイロットにする 13:49 習慣化は、環境のデザイン 22:36 時間こそが人類最大の資本 31:52 カラダを整え、ココロを整え、全 […]
2025年8月18日～8月24日やる事
前へ前へ 月曜日 やる事 結果 24時５時睡眠 5時7時トレーニング 7時8時風呂食事漫画 9時13時予備試験 13時14時食事睡眠 14時17時サイト 17時18時散歩 18時19時サイト 19時20時30分フリー 20時30分24時奴隷 火曜日 0時3時30分奴隷 3時30分4時帰宅風呂 4時5時フリー 5時10時睡眠 10時12時トレーニング 12時13時飯漫画 13時15時予備試験 15時 […]
やる事2025年8月14日木曜日～17日日曜日
月曜日 24時から5時 5時7時トレーニング 7時8時風呂食事漫画 9時13時予備試験 13時14時食事睡眠 14時19時サイト 火曜日 4時から5時風呂 5時から10時睡眠 10時12時トレーニング4時から5時風呂 12時13時飯 13時から15時予備試験 15時から19時サイト 水曜日 4時から5時風呂 5時から10時睡眠 10時12時トレーニング 12時13時飯 13時から16時予備試験 1 […]
1週間のやる事2025年8月14日木曜日作成
前へ前へ 月曜日 やる事 結果 24時５時睡眠 5時7時トレーニング 7時8時風呂食事漫画 9時13時予備試験 13時14時食事睡眠 14時17時サイト 17時18時散歩 18時19時サイト 19時20時30分フリー 20時30分24時奴隷 火曜日 0時3時30分奴隷 3時30分4時帰宅風呂 4時5時フリー 5時10時睡眠 10時12時トレーニング 12時13時飯漫画 13時15時予備試験 15時 […]
2025年予定
7月31日 地域kingの動画を全部見てやることを決める 民法、民事訴訟法、会社法 買い物、トレーニング
何ができる
アフィリエイト 音楽教室の集客 サイトの集客 トレーニング 腰痛、ひざ痛 ストレッチ
極限の体を作る
10キロメートル40分以内で走る！ 1日3時間以内のショートスリーパーになる！ ロングキックがけれるようになる ドリブルができるよになる
PDCA2025年2月
PDCA2025年2月 15日土曜日 寝る前にトイレにいって、トイレにいったら起きる。
2025年2月睡眠記録
2025年2月睡眠記録 15日土曜日 3時5時 5時10時 2度寝✖トイレで起きたら起きる以上
柔軟ストレッチ2025年２月
2025年2月 12日水曜日 1時間 13日木曜日 1時間30分 14日金曜日 2時間 15日土曜日 12時～12時20分
令和７年【2025年】２月司法試験予備試験勉強スケジュール
2025年2月 14日金曜日 4時間 20日木曜日 8時間 憲法の基本書を読みまくった。 ごうさんでとりあえずOK.
2025年以内に10キロメートル40分以内で走る
2025年１月8日水曜日
月100万円以上稼ぐ
ボイトレ教室 ナユタス月10件 シアーミュージック月10件 椿音楽教室月10件 ボーカルレッスンミュウ月3件 月30万円
pdca2024年9月1日月曜日～9月6日土曜日
今週やること 2度目できない トレーニング マラソン20KM以上 リカンベントバイク脈拍180以上 フルダッシュ1回 サッカー1回参加 お金稼ぎ 商標記事1記事月火水 行政書士終わらせる 【2度目しない】睡眠記録 曜日 予定 結果 月曜日 2-5 2-4、4-6 2度寝✖ 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 pdca2024年8月26日月曜日～8月31日土曜日 8月26日 […]
pdca2024年8月26日月曜日～8月31日土曜日
今週やること トレーニング マラソン15KM以上 リカンベントバイク脈拍180以上 フルダッシュ1回 サッカー1回参加 お金稼ぎ 記事3記事作成、月、火、水 行政書士最低毎日1時間 睡眠記録 aaaa 曜日 予定 結果 pdca2024年8月26日月曜日～8月31日土曜日 8月26日月曜日 やること 予定 結果、反省 睡眠 0時に寝て5時までに起きる ✖6時起床、２度寝しない 1記事 […]
2023匠本舗【かに本舗】おせち通販早割比較人気ランキング！口コミ評判は？
2023年匠本舗【かに本舗】おせちの早割りキャンペーンいつからいつまで価格割引率は？ 【5人から8人前】2023年匠本舗【かに本舗】おせちの早割りキャンペーンいつからいつまで価格割引率は？ 【おせち名】 定価税込 2022/9/30まで 割引率 2022/10/31まで 割引率 2022/12/10まで 割引率 北海道函館：花びし【百彩】 38000円 【26％off】 28000円 【25％of […]