マラソンランニング筋トレトレーニングのデイリー日記野口誠
[st-kaiwa1] まことブログのまことです。 1975年9月生まれの44歳です。 とりあえず 10KM40分 フルマラソン3時間以内が目標 筋トレもするから大変だと思う。 マラソン専用のボディならいけるけど、でもやる! そのためにPDCAしていく! [/st-kaiwa1] 日付 距離 時間 1KM何分 内容 2019/7/22/11時14分から 42.20KM […]
[st-kaiwa1] まことブログのまことです。 1975年9月生まれの44歳です。 とりあえず 10KM40分 フルマラソン3時間以内が目標 筋トレもするから大変だと思う。 マラソン専用のボディならいけるけど、でもやる! そのためにPDCAしていく! [/st-kaiwa1] 日付 距離 時間 1KM何分 内容 2019/7/22/11時14分から 42.20KM […]
ことしも野口 誠にとって自動車保険の時期が来てしまいました。 自動車保険に加入して、10年以上になるが [st-kaiwa1]ふと、自動車保険ってそもそなんなの?[/st-kaiwa1] と思い自動車保険について調べるためにこの本を購入しました。 2010年7月に発行した本なので、情報は少し古いと思います。 「自動車保険金は出ないのがフツー」をざっと読んで、この本の内容を簡単にいうと、任意自動車保 […]
1時までに寝て4時までに起きる! 二度寝禁止。(動物なら起きたいときに起きれないとやばいです) 決めた時間に必ず起きる。 目覚ましは起きて歩かないと止めれないところに置く 日付 睡眠時間 昼寝 合計時間 総評 2019/8/27/火曜日 2:00-7:10 5時間10分 3度寝✖✖✖ 18:40-19:00 20分 5時間30分 2019/8/28/水曜日 1:00-6:40 5時 […]
2019年7月22日月曜日 42.20KM 6時間37分58秒 9分26秒/KM 2019年7月27土曜日 16.32KM 2時間2分19 7分30/KM 2019年7月31日水曜日 八潮fit365で12時50分から14時30分(100分) 筋トレ・トレーニング種目 筋トレ・トレーニング内容 リカンベントバイク 18分 脈拍(68-166-97) 体をゆるめる 18分 ラットプルダウン 39KG […]
[st-kaiwa1]たくさんのyoutubeを喝采しているので、記事を表示するのに時間がかかります。 ごめんなさい。[/st-kaiwa1] 2019年8月18日日曜日午前5時20分から16時30分、コガラ登山口駐車場から福島Bコースで木曽駒ヶ岳、千畳敷カール駅まで日帰りで往復登山に行ってきました。 いままでは、写真がメインの記事だと思いますが、5Gを見据えてまことブログでは動画をたくさん撮りい […]
[st-kaiwa1]2019年8月14日火曜日にアマゾン プライムワードロープ(prime wardrobe)で注文しました。[/st-kaiwa1] https://youtu.be/ZmNpcbKoFFw https://youtu.be/dyrDLZtyk9Q [アシックス] サッカー トレーニングシューズ DS LIGHT 2 TF SL 引用アマゾン [st-kaiwa1 […]
【英検公式サイト】準2級問題 https://youtu.be/fgetMSf_So4 2019年8月1日木曜日に英検準2級(2018年第2回)のReadingとListeningに自宅試験を行いました。 ちなみに英検のレベルはこんな感じです。 [st-kaiwa1]ちなみにこの時点のTOEICの点数は390点です。[/st-kaiwa1] TOEICテスト練習新公式問題集 1第1回の結果は390 […]
【英検公式サイト3級過去問】 2019年7月26日金曜日に英検3級(2018年第2回)のReadingとListeningに自宅試験を行いました。 [st-kaiwa1]ちなみにこの時点のTOEICの点数は390点です。[/st-kaiwa1] TOEICテスト練習新公式問題集 1第1回の結果は390点でした! ちなみに英検のレベルはこんな感じです。 5級 中学初級程度 4級 中学中 […]
【英検公式サイト4級過去問】 2019年7月25日木曜日に英検4級(2018年第2回)のReadingとListeningに自宅試験を行いました。 [st-kaiwa1]ちなみにこの時点のTOEICの点数は390点です。[/st-kaiwa1] TOEICテスト練習新公式問題集 1第1回の結果は390点でした! TOEICテスト練習新公式問題集 1第1回の結果は390点でした! ちなみに英検のレベ […]
英検公式サイト5級過去問 2019年7月19日金曜日は埼玉県は雨のち晴れ。 TOEICテスト練習新公式問題集 1第1回の結果は390点でした!の野口誠が英検5級を自宅で受験してみました。 問題と解答は公式サイトからゲットできます。 受験したのは、2018年10月7日実施の英検5級の2018年第2回試験です。 点数は50問中50問正解で全問正解でした。 英検の配点方法はともて複雑です。 昔は英検は合 […]
MooSoo 電気シェーバー 髭剃り LEDディスプレー 800mAh大容量 ちなみにこの商品なんと、117人連続で評価5でした。(2019年8月10日時点)現在はまともな評価になってきています! 自分は5枚刃のシャーバーを持っていて、それは2万円くらいしたのだけど、あきらかにそれと比べると性能は落ちる。 なので、評価3でアマゾンにレビューしました。 レビューは見事に承認されて、ようやく118人目 […]
※本ページはプロモーションを含みます。 毎日、更新中です(2019年11月10日まで) [st-kaiwa1]今日は、2019年11月10日日曜日令和元年2019年度11月10日行政書士試験まで残り0日![/st-kaiwa1] スマホは細かいところは、ピッチすれば大きくなります 自分の受験番号は2110595番です。 行政書士試験合格者受験番号(獨協大学) 2020年1月29日行政書士試験公式サ […]
[st-kaiwa1]第243回TOEICListening&ReadingTest2019年9月29日(日曜日)実施に申し込んだので、それまでの勉強予定を立ててみた![/st-kaiwa1] これらの本を第243回TOEICListening&Reading2019/9/29日のテストまでにできるだけ勉強する。 [st-kaiwa1]現状 […]
2019年8月10日土曜日に、令和元年の行政書士試験に申し込みました。 一般財団法人行政書士試験研究センター ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ➡行政書士試験合格体験記(凄い記事です) 行政書士試験の申込方法(令和元年2019年)画像解説 行政書士試験で検索して一般財団法人行政書士試験研究センター(https://gyosei-shiken.or.jp/)をタップ 一般財団法人行政書士試 […]
[st-kaiwa1]第243回TOEICListening&ReadingTest2019年9月29日(日曜日)実施に申し込み完了しました。[/st-kaiwa1] ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ➡スタディサプリtoeic【無料トライアル中】 TOEIC公式ページを開く 申し込み受付中のテストを見るをタップする 【公式サイト】TOEIC 受験したい日程のTOEIC […]
2019年7月17日木曜日晴れ 流山おおたかの森SCの紀伊国屋書店に英語の本を見にいきました。 つくばエクスプレス流山おおたかの森駅の改札口です。 東武アーバンパークラインの流山おおたかの森駅の改札口です。 つくばエクスプレスと東武の出口を出て30Mくらいですぐに、流山おおたかの森SCの通路入り口があります。 &n […]
※本ページはプロモーションを含みます。 スタディサプリ英単語とは 高校受験 大学受験 TOEIC試験 【公式】スタディサプリ英単語 の英単語の全機能が完全無料で利用できる英語学習アプリです。 スタディサプリ英単語の登録方法 でスタディサプリ英単語のアプリをダウンロード App Store Google Play ダウンロードしたら開く &nb […]
※本ページはプロモーションを含みます。 2019年6月より英語の勉強を始めて知ったこのスタディサプリというインターネット予備校。 自分は1975年生まれで学生時代にノートパソコンを大学で持っている人がいない世代です。 自分は20歳で携帯をもっていたが、大学生で携帯をもっているは人はほぼ皆無だった。 高校時代は部活で疲れて6時間授業の内、4時間は睡眠学習という名の睡眠をしていました。 そして、残りの […]
※本ページはプロモーションを含みます。 英語TOEICの勉強(2019年7月11日木曜日)1日目 TOEICテスト練習新公式問題集 1第1回の自宅テスト テストが2時間 復習が2時間 合計4時間 TOEICテスト練習新公式問題集 1第1回の結果は390点でした! 英語TOEICの勉強(2019年7月12日金曜日) TOEICテスト練習新公式問題集のリスニングの復讐 昨日 […]
※本ページはプロモーションを含みます。 レアジョブ本気塾(ハンズオン)とは、オンライン英会話で有名な株式会社レアジョブ(RareJob Inc.)が運営する、英語コーチングスクールです。 レアジョブ本気塾(ハンズオン)の概要 種類 英語コーチングスクール ホームページ ホームページ 受講期間 2カ月間 レッスンの内容 コーチング 60分が8回 マンツーマンレッスン なし グループレッスン なし オ […]